24Life

24Life是美国最令人兴奋的新健身和健康生活方式杂志。

24Life向您展示如何让真正的健身和健康融入您的生活。它为您带来最新的训练和锻炼科学、权威的营养建议、激励技巧以及如何享受健康的回报。最重要的是，它是免费的，不仅适用于 24 Hour Fitness 会员，而且适用于任何热爱积极生活方式的人。

24Life卷。 2、第6期盘点了健康就是财富的各个方面——从我们的细胞到我们的灵魂。

- 了解著名企业家 Chalene Johnson 健康成功的秘诀

- 与畅销书作家近藤麻理惠一起寻找事物的乐趣和意义，并考虑极简主义者对我们真正需要的见解

- Jim Kwik 分享对抗不堪重负和义务的救生技巧

- 正念大师索伦·戈达默表示，练习临在感可以很简单，但也很强大

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- 在草坪上练习或将我们的假日快速锻炼时间压缩为 30 分钟

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