24Life هي مجلة اللياقة البدنية وأسلوب الحياة الصحي الأكثر إثارة في أمريكا.
يوضح لك 24Life كيفية الحصول على لياقة حقيقية وصحة حقيقية في حياتك. إنه يقدم لك أحدث علوم التدريب والتمرين، ونصائح التغذية الموثوقة، والنصائح التحفيزية وكيفية الاستمتاع بمكافآت اللياقة البدنية والصحة. وأفضل ما في الأمر أنه مجاني، ليس فقط لأعضاء برنامج 24 Hour Fitness، ولكن أيضًا لأي شخص يحب أسلوب الحياة النشط.
24Life المجلد. 2، العدد 6 يحصي كل الطرق التي تجعل الصحة ثروة – من خلايانا إلى أرواحنا.
- تعلم أسرار رائدة الأعمال الشهيرة تشالين جونسون لتحقيق النجاح الصحي
- ابحث عن المتعة والمعنى في الأشياء مع المؤلفة الأكثر مبيعًا ماري كوندو، وفكر في رؤى الحد الأدنى حول ما نحتاج إليه حقًا
- يشارك جيم كويك نصائح منقذة للحياة لمحاربة الإرهاق والالتزام
- يوضح خبير اليقظة الذهنية سورين جوردهامر أن ممارسة الحضور يمكن أن تكون بسيطة - وقوية
- احصل على مؤشرات التعبئة من acroyogi Jason Nemer
- قم بالتمرين على العشب أو قم بتمرين العطلة السريع في 30 دقيقة إضافية
- ابحث عن 24 استثمارًا صحيًا سهلاً يمكنك القيام بها الآن - والمزيد من الاتجاهات التي يجب مراقبتها؛ أفكار الهدايا، وصفات وأكثر!
اقرأ المزيد
