24Life — самый интересный новый журнал о фитнесе и здоровом образе жизни в Америке.
24Life покажет вам, как привнести в свою жизнь настоящую физическую форму и настоящее здоровье. Здесь собраны новейшие научные данные о тренировках и тренировках, авторитетные советы по питанию, мотивационные советы и советы о том, как наслаждаться преимуществами поддержания хорошей формы и здоровья. И самое приятное то, что это бесплатно не только для участников 24 Hour Fitness, но и для всех, кто любит активный образ жизни.
24Life Том. 2, выпуск 6 перечисляет все аспекты, в которых здоровье является богатством – от наших клеток до наших душ.
- Узнайте секреты здорового успеха известной предпринимательницы Шалин Джонсон.
- Находите радость и смысл в вещах вместе с автором бестселлеров Мари Кондо и примите во внимание идеи минималистов о том, что нам действительно нужно.
- Джим Квик делится полезными советами, как бороться с подавленностью и обязательствами.
- Гуру осознанности Сорен Гордхамер показывает, что практика присутствия может быть простой и эффективной.
- Получите советы по упаковке вещей от акройога Джейсона Немера.
- Тренируйтесь на газоне или сократите нашу праздничную экспресс-тренировку на свободные 30 минут.
- Найдите 24 простых инвестиции в здоровье, которые можно сделать прямо сейчас, и еще больше тенденций, за которыми стоит следить; идеи подарков, рецепты и многое другое!
Читать далее
